De fiestas trabajadas y runners amigos

Aún me quedaba un día en Madrid este mes, y como es san Isidro y si voy a la ofi a trabajar me dan un día de vacaciones, lo vi claro y a las 6.40 estaba subiendo en el AVE para ir a la capi. 

Veo la luz al final del túnel

Y luego el infame cercanías que llega cuando quiere y se queda parado en Chamartín el tiempo que considera oportuno.

Y tras un día tranquilito, a las 4 salí de meteo para empezar el camino de vuelta.

Hace unos días vi un vídeo de los efectos de los sprints en el cuerpo, y poco después de llegar a Almagro salí a echarme una carreras ahí a tope por la vía verde.

Terminé pensando que no me quedaba energía, y de camino a Almagro me encontré con Álvaro que empezaba sus 3km, me uní a él y resulta que sí que me quedaba algo.

Ducha, cena y eché unos Rockets con mi hermano antes de dormir.